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10 Dic Atracones y excesos
Los atracones se pueden definir como una ingesta importante de alimento. Si esto ocurre de forma recurrente y la persona siente que pierde el control sobre sí misma puede dar paso a un trastorno alimenticio. La forma en que comemos puede estar muy relacionada con cómo nos sentimos interiormente. Muchos somos los que ante una sensación de ansiedad respondemos con una depredación de alimentos dulces como el chocolate o los pasteles. Por otro lado, un disgusto puede hacer que se nos “cierre el estómago” y no queramos comer o cenar por uno o varios días.
03 Nov La Envidia
La envidia es un sentimiento que nos puede restar, en gran medida, la capacidad de disfrutar de la vida. Forma parte de todas ésas sensaciones, sentimientos, emociones y pensamientos que ocultamos a los demás, creando nuestra sombra. La sombra es lo que sientes y tratas de ocultar, lo que reprimes con fuerza y sin embargo, brota de ti visceralmente con gran intensidad, destrozando tu mundo a su paso. Una de las sensaciones más tóxicas que habitan en nuestra sombra es “la Envidia”. Tomar consciencia de lo que sientes, sin tratar de enmascararlo, es el primer paso para convertir tu sombra en una infinita energía de bienestar y creatividad.
07 Oct Ciclos estacionales y los trastornos psicológicos
Puede parecer que nuestro estado de ánimo está desconectado de todo lo que nos rodea, no obstante, nada más lejos de la realidad. El medio en el que nos movemos influye directamente en nuestra forma de percibir la realidad y cómo sentimos. Los ciclos estacionales pueden afectar a nuestro estado de ánimo y a los posibles trastornos psicológicos que podemos experimentar.
