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25 Nov Ansiedad modelo psicológico

Ansiedad, modelo psicológico explicativo: Existen muchos modelos o enfoques que intentan dar explicación a la ansiedad. Según la escuela de psicología que tengan los psicólogos lo interpretarán de una forma u otra. Mi opinión es que todas tienen sus razones y que dependiendo de cada paciente nos resultará más adecuado un enfoque determinado. Recordemos que cada persona es un mundo y una técnica puede resultar muy adecuada en unos casos y en otros casos resultar ineficaz. Será el terapéuta el que deba calibrar la técnica adecuada para cada persona y cada «momento específico». A continuación voy a resumir «algunos» de los principales modelos psicológicos:

18 Nov Estrés y Ansiedad

El estrés es una sensación de tensión emocional que se produce cuando sentimos que una situación es amenazante y en la cual dudamos de nuestra capacidad para afrontarla. El estrés es la respuesta de nuestro cuerpo para dotarlo de la tensión neceseria para gestionar la situación y salir airosos en un tiempo limitado. El organismo se prepara para dos tipos de respuesta: luchar o huida.

13 Ene ¿Qué es la ansiedad?

Para contestar qúe es la ansiedad es importante que te tomes tu tiempo en comprenderla, estudiarla y conocerla. Cuanto más la conozcas menos miedo le tendrás. Recuerda siempre que la ansiedad en un grado moderado puede ser muy beneficiosa y adaptativa. Es una respuesta normal que nos ha ayudado a evolucionar como especie. No obstante, La ansiedad se está convirtiendo en un problema cada vez más normal en los inicios del siglo XXI. Vivimos en una sociedad que se hace cada día más compleja y que nos exige cada vez más. Donde las equivocaciones pueden ser muy perjudiciales y pueden ponernos en peligro de alguna forma, ya sea real o percibida. La preocupación de estar expuestos a situaciones que pueden dañarnos y que no podemos evitar son la semilla del estrés y la ansiedad. La ansiedad se hace algo habitual para muchas personas y deja de ser una sensación adaptativa para convertirse en patológica.

06 Sep Trastorno Narcisista de la Personalidad

El trastorno narcisista de la personalidad se produce cuando una persona se da una excesiva importancia a si misma, se siente superior, requiere de los demás una atención y reconocimiento constante. No siente empatía alguna por los sentimientos de los demás y son adictos a la aprobación externa. Llaman la atención constantemente y son muy proclives a crear relaciones conflictivas.